Le Grappling est un mélange de différentes disciplines martiales et sportives, principalement de la lutte au sol, du judo et du jiu-jitsu brésilien. Il s’agit d’un ensemble de techniques qui impliquent des prises, des positions et des soumissions au sol.
Ce sport combine donc des éléments de lutte, de soumission, et de contrôle au sol, en intégrant diverses stratégies provenant de ces disciplines. C'est une pratique dynamique qui met l'accent sur la maîtrise technique, la force physique, et la stratégie tactique.
Ses mouvements spécifiques favorisent le développement de la flexibilité et de l'agilité, des compétences motrices importantes pour la croissance et le développement musculaire.
En enseignant des techniques de chute et en mettant l'accent sur des mouvements contrôlés, cet art martial contribue à renforcer les articulations et à réduire le risque de blessures chez les jeunes pratiquants.
De quoi apporter de la confiance en soi auprès de celles et ceux l’ayant choisi comme sport de prédilection. Et ce n’est pas le coach qui dira le contraire ! Ce dernier le préconise même pour les jeunes dont le quotidien scolaire s’avère un peu « compliqué » plutôt que des disciplines un peu « plus dures » comme le Karaté, le Kick Boxing ou encore le MMA.
En plus de la confiance en soi, le Grappling inculque des valeurs tels que le respect, la solidarité et la compréhension mutuelle. Des valeurs chères à Achraf pour qui le grappling permet à ses pratiquants de s'améliorer individuellement tout en contribuant à l'épanouissement collectif.
En effet, la diversité des participants, qu'ils soient débutants ou experts, jeunes ou moins jeunes, contribue à créer un environnement accueillant, propice au développement personnel.
Choisir le grappling, c’est choisir une pratique sportive qui contribue au bien-être des individus leur permettant ainsi de trouver équilibre et confiance !
Savoir+ :
Les horaires :
| Jour | Horaires | |
| Samedi | 15h à 16h | Grappling (enfants) |
| Samedi | 16h à 17 | Grappling (12ans et +) |
| Mercredi | 11h à 12h | Grappling (enfants) |
Les tarifs :
- cotisation : 135 € pour les Laurentins et de 145 € pour les Non Laurentins
Ce tarif comprend la licence, l'assurance, l'accès aux cours et aux stages, ainsi qu'un tee-shirt du club.
- Le club accepte les paiements en espèces, par chèque ou par carte bancaire
- Le club propose également des tarifs préférentiels pour les familles nombreuses et les étudiants